При засыпании останавливается дыхание что делать

Храпом обычно называется характерный звук, возникающий во время дыхания, когда человек спит. Остановка дыхания во сне, или пауза в дыхании, — термин, значение которого понятно уже из названия. Человек, у которого наблюдается это расстройство, перестает дышать во сне на секунд меньшие по дине паузы допускаются.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Остановки дыхания во сне - такие разные

Короткие остановки дыхания во время сна встречаются достаточно часто, иногда они сопровождаются пробуждениями от нехватки воздуха, но чаще протекают бессимптомно и обеспокоенный пациент рассказывает о своей проблеме со слов окружающих. Всегда ли это признак серьезной проблемы со здоровьем, требующей врачебного вмешательства? Попробуем разобраться. Организм человека после засыпания функционирует немного по-другому, не так, как это происходит в состоянии бодрствования.

Поэтому умеренная аритмия дыхания во время сна не всегда является синонимом какой-либо проблемы. Но даже в этом случае остановки дыхания не всегда признак какой-либо болезни — для некоторых стадий сна небольшое число эпизодов апноэ считается вариантом нормы.

Апноэ бывают обструктивными и центральными. При обструктивных апноэ остановка дыхания связана с периодической закупоркой верхних дыхательных путей во время сна при сохраняющихся дыхательных движениях грудной клетки. Если таких обструктивных остановок дыхания много, то это признак серьезного заболевания — синдрома обструктивного апноэ сна. Тяжелая форма обструктивного апноэ не просто ухудшает самочувствие человека, но и чревата такими серьезными осложнениями, как инфаркт миокарда и инсульт. Наиболее характерными симптомами этого заболевания являются громкий ночной храп и дневная сонливость.

Но при всей серьезности проблемы этот диагноз не является окончательным приговором. С обструктивными остановками дыхания даже в самых тяжелых случаях поможет справиться дыхание с положительным давлением воздуха — СиПАП-терапия. Центральное апноэ происходит, если дыхательный центр в головном мозге периодически перестает посылать сигналы дыхательным мышцам, и те на время перестают работать.

В отличие от обструктивного апноэ центральная остановка дыхания происходит несмотря на то, что дыхательные пути в это время открыты. Симптомами центрального апноэ могут быть тревожный и прерывистый сон, пробуждения с чувством нехватки воздуха, которое обычно быстро проходит самостоятельно, трудности засыпания, головные боли по утрам, дневные разбитость и сонливость. Существует несколько вариантов центрального апноэ сна:. Не все остановки дыхания опасны и требуют обязательного лечения.

Но для того чтобы решить, является ли это состояние реальной проблемой и нуждается ли человек в специальной терапии, требуется консультация сомнолога и особое обследование — полисомнография или кардиореспираторное мониторирование, которые позволяют установить характер остановок дыхания и тяжесть имеющихся нарушений.

В одном случае потребуется коррекция получаемой медикаментозной терапии, в другом — кислородотерапия или вспомогательное аппаратное дыхание. Иногда необходимости в особом лечении нет. Но решить этот вопрос может только опытный врач. Сертифицировано Российским Обществом Сомнологов. Что делать? Стоит ли ее бояться?

Остановка дыхания во время сна

Апноэ или остановка дыхания во сне чаще всего не осознается, но после пробуждения может отразиться в головных болях, чувстве непреходящей усталости. Встречается подобное явление часто, поэтому важно знать, что такое апноэ и какие существуют методы избавления от него. Обычно задержка дыхания во сне не превышает трех минут, поскольку мозг реагирует на появление дефицита кислорода, вынуждая человека проснуться, восстанавливая при этом нормальное функционирование. В зависимости от факторов, провоцирующих остановку дыхания, выделяют следующие разновидности апноэ:.

Синдром обструктивного апноэ сна

Каждый пятый человек после 30 лет постоянно храпит во сне. Согласно общераспространенному мнению, храп — это неприятный, но безопасный звуковой феномен. Первыми свидетелями этого грозного заболевания являются бодрствующие близкие, которые с тревогой наблюдают, как внезапно обрывается храп и возникает пугающая остановка дыхания…, а затем спящий громко всхрапывает, иногда ворочается, двигает руками или ногами и вновь начинает дышать. Иногда может отмечаться до остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до часов. Нарушения дыхания у спящего человека приводят к резкому ухудшению качества сна. Головные боли, постоянная сонливость, раздражительность, снижение внимания и памяти, снижение потенции — это лишь часть симптомов, которые может испытывать хронически невысыпающийся человек.

Храп и апноэ - лечение и средства

Один цикл длится приблизительно 90 мин. Наиболее ценны фазы глубокого сна, когда происходит восстановление организма и вырабатывается соматотропный гормон — мелатонин. В этот период напряжение мускулатуры значительно снижается. Самый расслабленный мышечный тонус характерен для фазы сновидений. Он перестает на несколько секунд дышать в некоторых случаях приступ длится минуту и дольше , резко всхрапывает и дыхание его возобновляется. Как правило, такой сон долго не длится, он постоянно прерывается. В результате отсутствуют основные фазы глубокого сна. Из-за того, что сон неполноценный, больному не удается нормально выспаться, у него сильно болит голова, а затылочные и плечевые мышцы как будто скованы. Днем постоянно хочется спать, раздражительность и усталость, словно снежный ком, все время нарастают, сконцентрироваться очень сложно. Оно бывает:.

Короткие остановки дыхания во время сна встречаются достаточно часто, иногда они сопровождаются пробуждениями от нехватки воздуха, но чаще протекают бессимптомно и обеспокоенный пациент рассказывает о своей проблеме со слов окружающих. Всегда ли это признак серьезной проблемы со здоровьем, требующей врачебного вмешательства?

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Что делать, если возникает ощущение нехватки воздуха?

Апноэ: как не умереть от остановки дыхания во сне

Наиболее распространенным из них является апноэ во сне. Апноэ означает временную остановку дыхания. У пациентов с СОАС такие случаи могут происходить несколько сотен раз в течение одного ночного сна. Данный материал представляет собой обобщеннуую редакцию Европейской Белой книги легких, которую можно найти в Интернете.

Высока вероятность того, что вы и не подозреваете, что у вас во сне случается апноэ.

Рассказываем, чем так опасно сонное апноэ — остановка дыхания во сне. И почему нужно срочно лечить апноэ, если у вас или ваших родных есть симптомы. Люди часто не принимают всерьёз храп или внезапные пробуждения среди ночи. Однако их причина — сонное апноэ, или остановка дыхания — весьма опасна и может привести к тяжёлым последствиям. Апноэ — это приостановка дыхания. Она может происходить в самых разных условиях. Например, после быстрых глубоких вдохов. Однако сонное апноэ выделяют в отдельное заболевание. Дыхание у больного может останавливаться до сотни раз за один час.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.