Как правильно делать массаж головы женщине

Мы сделали понятную инструкцию и подробный иллюстрированный плакат, которые помогут вам научить делать массаж головы и избавиться от головной боли, стресса и усталости. Руки должны быть чистыми, массаж головы нужно делать без специальных смазывающих средств. Его выполняют чистыми руками без применения специальных средств.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Все про массаж головы: для роста волос, от выпадения и просто удовольствия ради

Я — Марина Букин — мастер-стилист, мастер-колорист, арт-директор и владелица салона Caprice. Вот уже более 20 лет своей жизни я посвятила парикмахерскому исскуству, стилистике, имиджмейкерству и заслуженно считаюсь экспертом в этой области. Хочу поделиться с вами одним из простых и доступных способов оздоровления и улучшения роста волос.

Признаюсь сразу: я не являюсь поклонницей народных сказаний, поэтому вы не найдёте здесь рецептов, как приготовить маску для волос в домашних условиях. Я верю в научный прогресс и передовые технологии. Многие бабушкины рецепты давно уже устарели и утеряли эффективность. Например, никому сейчас не придет в голову полоскать волосы дождевой водой или талым снегом, как это делала моя бабушка.

К тому же, жалко тратить часы своего драгоценного времени на приготовления и выжидание сомнительного результата, скорее, психологического, когда есть эффективные средства, разработанные современными лабораториями, которые просты и быстры в применении.

Но всё-таки существуют средства, показавшие свою надёжность с древних времён, и их эффективность доказана как практическим, так и научным путём. Массаж головы — процедура очень полезная, да ещё и приятная.

Массаж головы способен избавить человека от множества проблем: от головных болей, сухой перхоти, выпадающих волос, нарушения деятельности сальных желез.

Также массаж поможет расслабиться и отдохнуть, что очень важно для человека, чья жизнь состоит из множества стрессов. Эта практика использовалась на протяжении всей истории многих древних и современных культур. Наиболее очевидным преимуществом массажа кожи головы является мгновенное увеличение кровотока и циркуляции в этой области, которая питает волосяные фолликулы. Помимо укрепления волос, он стимулирует мускулы, отвечающие за тонус головы, и положительно отражается на общем самочувствии.

Считается, что массаж головы приносит облегчение при самых разнообразных болезненных состояниях — головных болях, головокружении, насморке, шуме в ушах, бессоннице, неврастении и других. Он также способствует расслаблению мышц и снятию усталости, улучшает память, стимулирует умственную деятельность, помогает восстановить работоспособность, не говоря уже о благотворном влиянии на рост и здоровье волос.

Массаж головы является одной из основных процедур для укрепления и восстановления волос при выпадении и в профилактических целях ускоряет рост волос. Хороший массаж головы принесет только пользу вашему организму, но следует учитывать и противопоказания:. Людям пожилого возраста необходимо осторожно подходить к массажу, он не должен быть интенсивным и очень долгим. Техник массажа довольно много. Я обобщу и выделю основные приемы, которые вы можете с легкостью применять для себя в домашних условиях.

Некоторые методики советуют двухминутный ежедневный массаж. Буду очень за вас рада, если вы сможете запастись терпением и упорством и это, конечно, даст вам результат. Ближе к реальности проводить эту процедуру раза в неделю. Очень рекомендую делать массаж с добавлением эфирных масел. Это существенно усилит эффективность процедур. Это уникальный патент, основанныей на комбинированном воздействии пяти эфирных масел высокого качества, полученных путём способа холодного пресса COMPLEX 5.

Молекулы этих масел очень малы и быстро проникают, легко поглащаются и обновляют волосы изнутри, обладая антибактериальным, проивогрибковым, противовоспалитеным, тонизирующим, питательным действиями, создавая энергетические и бодрящие эффекты, окутывая прекрасными растительными букетами аромотерапии. Обожаю этот запах и успешно применяю это средство у нас в салоне.

Массаж головы должен начинаться с поглаживающих движений. Такие движения должны совершаться ладонями рук без особо сильного нажима. Легкое поглаживание расслабляет мышцы головы и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Кругообразные движения — это основа массажа головы. Ладони сгибают, пальцы слегка расставляют. Затем пальцы ставят на поверхность кожи. При этом большой палец является своего рода опорой, а массирующими оказываются все остальные. Не нужно стремиться, чтобы пальцы двигались с большой амплитудой, лучше промассировать одно место, а затем переставить пальцы на другое.

Следующие движения при массаже головы — толкательные. Они служат для того, чтобы размягчить кожный покров. Положение рук при их выполнении то же, что и для предыдущего. Отличие состоит только в характере движений. После каждого толчка необходимо перемещать пальцы с одного места на другое.

Вибрирующие движения оказывают колебательное воздействие на кожу головы. Их сила и амплитуда могут быть разными. Можно во время выполнения вибрирующих движений не отрывать руки от поверхности кожи, оказывая на нее постоянное, непрерывное воздействие.

А можно наносить по поверхности кожи ритмично следующие друг за другом не очень сильные отрывистые удары. Делают подушечками пальцев обеих рук, начиная от лобной линии роста волос, как бы расчесывая волосы по проборам к затылку, или одну руку устанавливают на верхней части лба, другую — на затылке, обе руки легко, без надавливания, движутся навстречу друг другу. Подушечками пальцев массируют вниз-вверх от макушки всю волосистую часть головы мелкими, энергичными, затем кругообразными движениями подушечек пальцев по тем же направлениям.

Потягивание и проветривание. Волосы захватывают в промежутки между пальцами и осторожными движениями подтягивают вверх, выполняя небольшие колебания. Делают четырьмя пальцами обеих рук большой палец при этом фиксируется по всей поверхности головы мягко, легко.

Завершая массаж, потрите ладони друг о друга и приложите к теменной части на пару минут. Почувтвуйте тепло и приток энергии. Надеюсь, что вы проверите надёжность этого метода оздоровления волос на себе. Вы всегда можете получить профессиональный массаж у нас в салоне, включая диагностику состояния ваших волос и кожи головы и полную консультацию по правильному уходу.

Всегда рады видеть вас в салоне Caprice, тел. Будьте здоровы и живите полной жизнью. Ваша Марина Букин. Your email address will not be published. Leave this field empty. Notify me of follow-up comments by email. Notify me of new posts by email. Email Address. Слушай на волне www. Dankanychads Dankanychads. Приятно и полезно. Цели массажа головы: улучшить состояние волос; усилить рост волос; улучшить кровообращение; избавиться от перхоти; укрепить корни волос; улучшить работу сальных желез.

Нельзя без консультации врача проводить массаж людям с повышенным внутричерепным давлением. Основные принципы массажа Массаж всегда проводят перед мытьём головы. Продолжительность процедуры минут. После массажа с маслом можно обернуть голову полотенцем и подержать добавочно от 15 минут или больше, на ваше усмотрение, в зависимости от наличия свободного времени. Это усилит парниковый эффект, поддерживая тепло и усиливая кровообращение.

Массаж производят подушечками пальцев, слегка двигая кожу головы по черепу. Массаж начинают от краевой роста волос по направлению к макушке.

Заканчивают опускаясь от макушки головы по шее к плечам, успакаивая ток крови. Движения плавные и неторопливые.

Желательно не отрывать рук от головы во время всей процедуры. При самомассаже локти рук поставить в упоре на стол, чтобы не чувствовать дискомфорт и усталость, поддерживая наклоненную вперёд голову. Во время массажа постарайтесь расслабиться и сконцентрироваться на приятных ощущениях, представляя, как корни волос насыщаются питанием и кислородом, становясь крепче и здоровее. Желаю вам здоровья и красоты. Поделиться: Facebook Twitter Google Email.

Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published. Наши Проекты. Оцените нас на Facebook! Сегодня и Завтра. Новости по месяцам. Новые комментарии. Подписаться на новости. Введите свой email адрес. Sorry, your blog cannot share posts by email.

Массаж головы для роста волос - показания, правила и техники выполнения, виды и польза процедуры

Массаж не только приятная, но еще и лечебная процедура. Голову принято массировать либо поверх волос, либо с обнажением кожи. Первый метод применяют в большинстве случаев, а у второго — показания более узкие. Массируемый сидит или лежит, а массажист сидит или стоит позади него.

Как делать массаж головы

На густоту, структуру и скорость роста волос напрямую влияет насыщение луковиц питательными веществами. Их источники — ежедневная пища, домашние и салонные косметические процедуры, маски, бальзамы и кондиционеры. При этом витамины и минералы, содержащиеся в них, не всегда глубоко проникают и полностью усваиваются. Чтобы помочь фолликулам получить все необходимое количество полезных элементов, нужна стимуляция кровотока и улучшение обменных процессов. Регулярно делая массаж головы для роста волос, вы достигнете этого результата. Помимо того, что процедура улучшает кровообращение, укрепляет корни волос и усиливает их рост, это просто приятный процесс.

Массаж головы в домашних условиях

Польза массажа очевидна. В зависимости от зоны, в которой он проводится, массаж может решать разные проблемы. Так, массаж спины и шейно-вортниковой зоны поможет избавиться от напряжения и расслабить мышцы, массаж лица способствует сохранению упругости кожи и поддержанию овала лица, массаж головы укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост волос. Подробнее остановимся на массаже головы, его несложно повторить в домашних условиях. Вся процедура занимает минут, а результат не заставит себя долго ждать: уже через месяца можно будет увидеть следующие изменения:. И это лишь те результаты, которые напрямую связаны с состоянием волос. Регулярный массаж головы способен влиять также на самочувствие человека, а именно способствовать нормализации давления и психологического состояния, а также улучшать качество сна. Ниже представлена одна из самых простых техник самомассажа — классическая. Такую технику получится освоить буквально с первого раза, главное — внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Важно: не переусердствуйте с давлением при массаже, иначе вместо расслабления вы рискуете получить головную боль.

Говорят, правильный массаж головы для роста волос способен творить чудеса.

Приятно и полезно. Массаж головы

Могу сказать, что если вы, парни, будете делать всё в точности так, как тут описано, то вам точно что-нибудь обломится:. Впервые я узнала о том,что можно получать от этого удовольствие будучи в отношениях, парень просто невзначай пальцами гладил голову и заметил,что у меня начали закатываться зрачки,всего на мгновение. Я вообще этого никак не почувствовала,но все же запомнила. Я сама попросила друга сделать такой массаж однажды и у него как-то так получилось подобрать темп и силу касания,что весь процесс приносил бурю удовольствия.

.

.

Комментариев: 3

  1. Снежанна:

    -Так не жрут, товарищ полковник

  2. elenakzmch:

    Йодная сеточка снимает боль, но косточка от неё не уменьшается.

  3. milena-9:

    Игорь, ??