Диета для очищения кишечника за 10 дней

Стройная подтянутая фигура, отличное настроение и прекрасное самочувствие — не об этом ли мечтает каждый? Диеты для очищения организма позволят не только значительно уменьшиться в объемах и распрощаться с лишними килограммами, но и избавиться от скопившихся шлаков и токсинов.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Топ-5 диет для очищения организма: избавляемся от лишнего

Каждый из нас рано или поздно задается вопросом — а надо ли предпринимать специальные усилия по очищению своего организма? Загрязнение окружающей среды, обилие добавок в продуктах питания, неприятная статистика опасных заболеваний и другие факторы заставляют нас разбираться в этой теме.

В принципе, человеческий организм, как сложнейшая саморегулирующаяся система, способен самостоятельно очищаться от шлаков. Именно для этих целей у нас есть лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа, которые выбрасывают все, что способно нанести вред организму.

Но природные силы тела не всегда способны справиться с этой задачей — либо в связи с указанными выше факторами, либо просто в силу возраста. Системы очистки перегружаются, органы засоряются и перестают нормально функционировать. В результате появляются постоянные головные боли, землистый цвет лица, проблемы с пищеварением, непонятно откуда взявшаяся аллергия и прочие неприятности. Зашлакованность может стать причиной и более серьезных проблем, которые по мере загрязнения организма становятся все более тяжелыми, вплоть до патологических изменений клеток и формирования опухолей.

При этом очищение, как правило, сопровождается потерей веса, а лишний жир — это тоже ненужный организму шлак. Безусловно, самым мощным способом очищения является лечебное голодание, однако проводить его надо только в клинике под наблюдением врача и, как правило, оно используется людьми, отчаявшимися излечиться от серьезных заболеваний методами традиционной медицины.

К радикальным методам очищения относится также очистка кишечника растворами сульфатов проводится обычно перед операциями , т.

Но эти методы либо тяжелы, либо весьма спорны, к тому же могут нарушить микрофлору кишечника. А вот в обычной жизни можно применять не столь радикальные способы очищения, которые наряду с регулярными физическими нагрузками и здоровым питанием могут стать ключом к сохранению Вашего тела в идеальном состоянии в течение многих лет. Прежде чем описать несколько способов мягкого очищения, необходимо обязательно остановиться на некоторых очень важных общих рекомендациях. Как правило, мягкие способы очищения предполагают употребление по определенной схеме различных жидкостей — отваров и настоев овса, трав, шиповника и т.

Вот некоторые из них:. Отвар овса выводит тяжелые металлы, освобождает организм от шлаков, в том числе от никотина, налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта, а также положительно влияет на почечную и сердечную деятельность.

К тому же, отвар из овса еще и невероятно полезный витаминный напиток. Для приготовления отвара нужно взять г овса только не овсяных хлопьев , залить 2 литрами воды, довести до кипения и варить 40 минут при помешивании. Затем отвар надо процедить и принимать несколько дней по полстакана раз в день. Рецепт древнекитайской медицины, который не только чистит организм и улучшает состояние кожи, но и делает сосуды более эластичными.

После чистки этим настоем прекращаются головные боли, улучшается зрение и самочувствие в целом. Надо взять по г ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек, смесь тщательно измельчить с помощью блендера и закрыть крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси залить мл кипятка и дать настояться 20 минут, затем процедить через ткань. Принимать по 1 стакану теплого отвара с медом перед сном и утром за 20минут до завтрака ежедневно, пока не кончится подготовленная смесь трав.

Этот способ очистки от тибетских лам довольно прост, но невероятно эффективен. Секрет в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую решетку, и при замачивании и последующем промывании удаляется крахмал, а на самих зернышках появляются ячейки. В итоге рис не переваривается в желудке, а быстро попадает в перстную кишку, где свободные ячейки и втягивают в себя все шлаки.

Важно помнить, что для очистки нужно брать не продолговатый рис, а круглый. Возьмите столько столовых ложек риса, сколько Вам лет. Промойте его, засыпьте в емкость, залейте холодной кипяченой водой и поставьте в холодильник. Утром воду слейте, возьмите столовую ложку с верхом риса и сварите его в течение мин без соли.

Есть такую рисовую кашу нужно натощак, желательно пораньше утром. Вариантов методик очищения организма очень много, и каждый из нас может выбрать наиболее подходящий для себя способ. Существует также множество пищевых добавок-сорбентов, которые позволяют хорошо очищать кишечник например: альгинаты из водорослей, карбоксиметилцеллюлоза, любая клетчатка и др. Любые простые методы, применяемые на регулярной основе дважды в год, обязательно дадут положительный результат. А вот еще совет о том, как снизить уровень зашлакованности организма, периодически применяя т.

Она подразумевает прежде всего, отказ от фаст-фуда. В-третьих, отказ от алкоголя, никотина и лекарств. Кроме того, на время стоит забыть о рафинированных продуктах и продуктах глубокой перебработки и есть только цельнозерновой хлеб, неочищенный и неотбеленный рис, нерафинированное масло, а из сладостей — только мед и сухофрукты.

В любом количестве можно употреблять кисломолочные продукты, но при этом свести к минимуму потребление молока и сливочного масла. Готовить пищу только посредством варки или запекания. И самое главное — много пить. В течение первых трех дней такой диеты из организма выводятся шлаки и токсины. Через пять дней запускаются восстановительные функции, а, если продержаться на таком питании 10 дней, произойдет достаточное очищение и обновление кровотока. Заботясь о чистоте своего организма изнутри, Вы по достоинству оцените его ответную реакцию в виде хорошего самочувствия, легкости и сияющей кожи.

Найти 1 2 3 Ежедневно - Здоровое питание online store health food. Корзина Корзина пуста. Главная Статьи Я хочу очистить организм Я хочу очистить организм. Магазин на ул. Ирины Левченко: - Интернет магазин: - Пользовательское соглашение. ИП Богомолова М. Москва, ул. Ирины Левченко, д. Растительные молочные продукты Сухие соевые продукты Вегетарианские колбасы Вегетарианские полуфабрикаты Соевый соус, паста мисо, хумус Водоросли, грибы, азиатская лапша Зерновые продукты Овощи и фрукты Растительные масла Вода, напитки, фиточаи, травы Приправы и специи Полезные сладости Суперфуды и пищевые добавки Орехи, сухофрукты, урбечи и пасты Товары в крупной фасовке.

Принимаем к оплате. Способы доставки в другие города. Мы в социальных сетях. Электронная почта: torg soyka. Политика конфиденциальности и обработки персональных данных.

Я хочу очистить организм

Главные цели этой семидневной диеты — очистка организма от токсинов, стимуляция пищеварения, витаминизация и снижение веса. В течение недели нужно выпивать не менее 1,5 литра чистой воды в день, а перед сном — стакан кефира с низкой жирностью. Основу диеты составляют: нежирное мясо, курица; рыба; любые овощи и фрукты; овсяная крупа; нежирное молоко, йогурт, творог, сыр; хлеб зерновой и из муки грубого помола; растительное масло кукурузное, оливковое, подсолнечное ; сахарозаменители. Напомним, ранее сайт "Сегодня" рассказывал об особенностях диеты Дюкана.

5 лучших диет для очищения организма

Быть всегда в прекрасной форме, отличаться стройной фигурой и здоровой кожей, которая будто светится изнутри, — не об этом ли мечтает каждая представительница слабого пола? Женщины готовы пойти на любые жертвы, чтобы претворить мечту в жизнь, и разгрузочная диета для очищения организма становится обычно первым способом, к которому прибегают дамы, решившие убить одним выстрелом двух зайцев — и похудеть, и избавить организм от токсинов. А поскольку о безусловном вреде и пользе диет существуют диаметрально противоположные мнения, в обзоре мы выясним, где правда и где домыслы в вопросе об очищающих диетах, рассмотрим их принципы и типы. И по сей день под диетой понимают определенный режим и рацион питания, который выверен по количеству, калорийности, химическому составу и кулинарной обработке. Иными словами, диета не синоним голодания. В свою очередь, диета для очищения организма — способ избавиться от вредных веществ токсикантов, например , отказавшись от обработанных и высококалорийных продуктов [1] , тем самым очистив кишечник.

Похудеть на 9 кг за 10 дней! Оказалось, все просто!

Диета для очищения организма от шлаков и токсинов Зачем нужна очищающая диета. Вывод шлаков и токсинов из организма, что благотворно скажется на общем уровне вашего самочувствия и вашем внешнем виде. В течение диеты уменьшаются жировые запасы организма, так как физическая нагрузка остается постоянной Диета для очищения организма: меню на неделю. Очищение организма диетой - хороший вариант провести детокс, похудеть, укрепить Суть в употреблении продуктов, помогающих организму избавиться от шлаков и токсинов Диету для очищения организма рекомендовано вводить в отпуске. Это стресс для всех систем органов Очищающие диеты: подробный обзор 5 самых эффективных. Какие очищающие диеты позволяют эффективно вывести из организма шлаки и токсины. Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах.

Каждый из нас рано или поздно задается вопросом — а надо ли предпринимать специальные усилия по очищению своего организма?

Диета для очищения организма: как избавиться от токсинов и похудеть

Миру, 15 А, Billa, пр. Миру, 15, Фуршет, вул. Американская певица Бейонс на церемонии American Music Awords притягивала к себе завистливые взгляды конкуренток. Причина тому — новая фигура Бейонс, за несколько недель певица похудела на 9 килограммов. Лимонадной она называется потому, что на протяжении курса пьется вода с добавлением натурального лимонного сока.

Со временем в организме человека накапливаются вредные вещества при злоупотреблении фаст-фудом, алкоголем и сигаретами.

Через 2—3 месяца диету можно повторить. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Также диета не рекомендуется беременным женщинам и кормящим мамам. Последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа до сна. Детокс-диета на 7 дней.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Очистка кишечника и печени : Удалите килограммы токсинов из вашего тела , всего за 1 неделю !

Комментариев: 3

  1. Файруза:

    Проблема так называемых “шишек” , к счастью, решаема. Да это так. Пишите:[email protected] С уважением к Вам.

  2. myafa004:

    Как укрепить десны????

  3. vlteleutov:

    Яблоки это конечно вкуснятина и все из них приготовленное. Наночь съеденное яблоко повышает метеоризм, не рекомендую.